Tytuł: | dieta kopenhaska |
Autor: | małgosia 19.5.2010, 14:22 |
Czy ktoras z was stosowala ja do konca i restrykcyjnie? waze ok 59 kg , mam 168 chciala bym zzucic 4-5 kg i zamierzam przejsc na ta diete. Czy efekty rzeczywiscie sa tak wspaniale? |
Tytuł: | dieta kopenhaska |
Autor: | bunia 19.5.2010, 14:22 |
Moja przyjaciółka ją stosowała i wytrwała do końca i zgodnie z zasadami i naprawdę schudła kilka kilo, ale... kiedy tylko wróciła do swoich nawyków żywieniowych (a nie opychała się nigdy ) znowu przytyła.... Typowy efekt jojo u nies wystąpił. Myślę, że po tej diecie trzeba naprawdę dbać o swoje żywienie żeby to się utrzymało. Ale mozliwe ze to kwestia akurat jej organizmu i niekoniecznie tak samo musi być u innych :) pozdro ;) |